世界精神卫生日丨 青少年抑郁不是“矫情” 正视抑郁症,别让生命被击垮

 人参与 | 时间:2024-03-28 17:17:29

原标题:世界精神卫生日丨 青少年抑郁不是矫情“矫情” 正视抑郁症,别让生命被击垮

据人民日报消息,世界我国青少年抑郁检出率24.6%。精神击垮爆笑异能系统抑郁症不是卫生简单的“坏心情”,而是日丨让生一种疾病。我国青少年抑郁检出率随年级增长呈上升趋势,青少一些孩子长期处于情绪低谷。年抑

2021年10月10日是郁不抑郁第30个世界精神卫生日,今年主题是正视症别“青春之心灵,青春之少年”。命被当天,矫情《健康半月谈》直播栏目走进河南师范大学附属中学,世界邀请到河南省精神卫生中心、精神击垮新乡医学院第二附属医院精神科主任张建宏为学生现场解读抑郁症。卫生

青少年抑郁不是日丨让生“矫情”

抑郁症是儿童青少年心理问题最突出的问题之一,张建宏介绍,儿童青少年心理问题包括焦虑、爆笑异能系统强迫、失眠、性心理障碍、进食障碍,还包括各种各样的其他神经症等。

心理问题往往不像躯体疾病和身体损害那么明显,张建宏说,当孩子出现因人际关系或者学习压力大而情绪不稳、烦恼,很多家长觉得孩子比较矫情,有吃有喝,学习环境又好,还提出什么诉求。

“家长认为孩子矫情其实是用成人的角度来考虑孩子,‘站得高、望得远’,而孩子的心理发育还在不断的完善中,他心目中的世界和成人眼中的世界是不一样的,他需要心理上的成长。”张建宏指出,家长要用发展的眼光去看待孩子问题,和孩子做朋友,及时地给孩子进行沟通,进入到孩子的内心世界,来体会他面临的学习的压力和困难,才能与孩子共情。就是说,当孩子觉得你不是一个以爱的名义实施控制的管理者的时候,就会主动地把自己的心理困惑对你诉说求助。

从抑郁情绪到抑郁症,两个判断标准

实际上我们每个人都会出现抑郁情绪,张建宏说,但这种抑郁情绪通过适当调整、及时缓解,对我们日常生活学习影响相对比较小。抑郁情绪是单一的症状,而抑郁症是综合征,包括抑郁情绪、食欲下降、性欲下降、脑子反应迟钝、自卑感、乏力和精神不振、脑子反应迟钝、睡眠异常、消极观念和自杀行为等一系列症状和表现。

“从抑郁情绪发展到抑郁症,需要有严重程度和持续时间两个判断标准。一个人的抑郁综合征的症状持续超过半个月,而对日常生活工作学习的方方面面带来深远的影响的时候,可确诊为抑郁症。”张建宏说。

张建宏特别强调抑郁症的风险评估,需要对自杀行为的早期信号进行识别,比如说收集一些和自杀有关的信息,包括询问有哪些自杀的途径等,这些都是我们需要关注提前预警的问题。

当孩子出现这些症状时 要警惕了!

如何及时发现孩子的心理问题?张建宏介绍,很多青春期表现都应该提防,如抑郁、焦虑、强迫、神经衰弱、失眠、近视障碍等;还比如有些中学生因某种影响,对身材要求达到完美极致的标准,这种追求已是病态的追求;还有学生在青春期内分泌旺盛,会有一些轻微的狐臭,然后他觉得自己的狐臭弥漫在整个教室的空气当中,别人指指点点都在议论这个事情,这其实是一种过度的解读和敏感。类似的心理问题很多。当出现这种情况,持续时间超过半个月,给我们的生活学习带来明显影响的时候,这时就建议去看医生。

抑郁症为何自杀率高?

张建宏介绍,关于抑郁症,一些专家认为抑郁症是精神科的心理科感冒,它发病率高而且治愈率高,就像感冒一样,很常见很普遍。而另外一些专家则说,抑郁症复发率高、致残率高、自杀率高,具有一定负面性。

张建宏透露,自杀率高其实和不得当治疗密切关系,或者说没有及时地发现与治疗。达到诊断标准的中等程度以上的抑郁症,要早期干预、早期治疗,通过彻底治疗能够达到临床痊愈状态。假如说干预得不彻底,干预得比较晚,就会给我们的孩子,或者说成人的生活和工作学习带来深远的影响。

正视抑郁症,别让生命被击垮

“任何精神心理疾病都需要早识别、早发现、早治疗,这是科学。”张建宏强调,轻微的抑郁症,可以通过适当的休息,适当的心理咨询,适当的心理治疗,适当的减少学习和工作任务等方式得到缓解。

张建宏说,孩子抑郁症没有及时治疗,他会变成一个慢性的、复杂的、难治的、千年不愈的疾病,抑郁症的一些症状会逐渐潜移默化到他的人格当中。人格是一个人的气质、性格、行为模式,也包括自信心,一个人人格抑郁,他更多的是一种自我否定、不自信、悲观。

“遇到什么事都喜欢从消极、悲观的角度去考虑问题,动力缺乏,严重时会导致孩子选择自杀,比如说,13岁女孩喝百草枯的自杀行为,最常见的是由心理问题和精神问题所导致。”张建宏说。(尧青/文 牧堃 李思豫 姜雨露/摄像 韩淼宇/主持)

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